家用智能體脂秤評測：鍛煉減重的必備之選

隨著生活水平的提高，加上日常缺乏有效的鍛煉，導致肥胖人群越來越多。當然這其中也包括我在內(nèi)，平時沒有什么感覺，一到體檢感覺渾身都是毛病，也許內(nèi)心一直在默默的下決心減重，但是實際行動往往與之背道而馳。最后我總結(jié)出了一個原因，那就是缺乏數(shù)據(jù)鞭策。

不知道大家有沒有去過健身房，其實在健身房除了各類健身器材外，還有一個非常專業(yè)的體脂秤，當然這只針對那些報了專業(yè)教練指導的用戶，教練在幫你制定個人鍛煉計劃前會參考體脂秤的測量數(shù)據(jù)報告。為了鞭策我鍛煉減重，于是我也入手了一款可以與健身房專業(yè)體脂秤相媲美的家用云康寶智能體脂秤。

包裝方面，云康寶智能體脂秤與我們常見的智能產(chǎn)品包裝很類似，正面是體脂秤的效果圖，兩側(cè)有產(chǎn)品的名稱以及品牌標識，背面為體脂秤的投影以及產(chǎn)品的相關(guān)參數(shù)信息。

包裝盒的內(nèi)部，云康寶智能體脂秤的四周采用了塑料氣泡棉進行保護，因此也不用過多擔心產(chǎn)品會在運輸過程中受碰撞受損。

整個包裝盒內(nèi)，所有物品僅此四件，除了云康寶智能體脂秤外，還有一根可拆卸手柄，一份智能體脂秤快速入門手冊以及一根充電數(shù)據(jù)線。

云康寶智能體脂秤外觀上與傳統(tǒng)的體脂秤區(qū)別并不是很大，唯一的區(qū)別就是它多了一個可拆卸手柄，當然它可與專業(yè)體脂秤相媲美的奧秘，也就在于它有這個可拆卸手柄，關(guān)于它的用處后面會詳細介紹。

體脂秤采用的是方形加圓弧角式的外觀設(shè)計，秤的面板材質(zhì)為鋼化玻璃，體脂秤的中心位置為已切角的圓形不銹鋼，上面雕刻有云康寶標識，各帶有一個電極片的分區(qū)，像花瓣一樣圍繞在不銹鋼四周。

云康寶智能體脂秤的體積，在我以往使用過的體脂秤中算是比較小巧型，它尺寸僅有320*300*21mm，厚度僅有2cm，可以說是非常薄。為了讓在移動它時，用戶擁有更好的手感，體脂秤背面采用了圓弧過渡處理。

體脂秤背面均勻分布有四個撐腳，且最外側(cè)貼有硅膠墊，撐腳內(nèi)置有力傳感器，能否精準測量體重主要就是看它們。為確保體重測量結(jié)果足夠精準，建議大家在使用時，將體脂秤放在足夠堅硬的地面上。

背面除了四個撐腳外，還有一個Type-C接口，它既可用于連接可拆卸手柄進行測量，又可連接充電線給體脂秤進行充電，二合一接口設(shè)計非常實用。Type-C接口的正后方還設(shè)有一個復位孔，它不但可以復位體脂秤為出廠模式，而且還可以用于首次激活體脂秤。

云康寶智能體脂秤采用的是內(nèi)置充電鋰電池設(shè)計，鋰電池容量為400mAh，比使用電池供電的體脂秤續(xù)航更強，不僅節(jié)能環(huán)保，而且還可以節(jié)省下一筆買電池的錢。

傳統(tǒng)的體脂秤大多數(shù)都是依靠軟件和經(jīng)驗估算或四電極測算出體脂率，不過它們的測量精準度很低，甚至有時連肌肉型和肥胖型體質(zhì)都搞不清，而云康寶智能體脂秤則擁有八電極，主要通過其自主研發(fā)的runcobo PureBIA生物電技術(shù)進行數(shù)據(jù)測量。

除了體脂秤鋼化玻璃上的四塊ITO導電玻璃外，云康寶智能體脂秤的可拆卸手柄上，還擁有四塊不銹鋼金屬電極，正是在這八塊電極的配合下，才使得云康寶智能體脂秤測量的數(shù)據(jù)足以跟專業(yè)體脂秤測量結(jié)果相媲美。

首次使用體脂秤時，需要對其進行激活，云康寶智能體脂秤的激活方式有兩種，一種是用數(shù)據(jù)線給體脂秤進行充電激活，另一種是東西戳體脂秤背面的復位孔。激活體脂秤后，就能看到前方的超大LED顯示面板，另外還有充電、wifi等多個顯示圖標。

云康寶智能體脂秤即可以當體脂秤測量人體成分等各種數(shù)據(jù)，也可以當體重秤用。當體脂秤用時需光腳上秤，雙腳需平行站立在電極上，且保持大腿內(nèi)側(cè)不要相互碰撞，測量結(jié)束后會先顯示體重，然后短暫等待后LED顯示區(qū)會逐一出現(xiàn)脂肪率、BMI、肌肉占比等數(shù)據(jù)。當體重秤使用時，則沒有那么多要求，可直接上秤測量。

體脂測量時，除了要光腳上秤且保持平行外，還需挺直腰桿，雙臂自然下垂，與身體形成一定的夾角，手臂不要碰到腰部，只有做到以上幾點，云康寶智能體脂秤才可以利用它的八點接觸式測量、多節(jié)段阻抗測量、多頻生物阻抗測量進行精準的人體成分測量。

因為體脂秤上可顯示的數(shù)據(jù)有限，所以為了方便用戶查看更全面的數(shù)據(jù)，云康寶智能體脂秤還需搭配輕牛健康A(chǔ)PP進行使用，體脂秤與應(yīng)用之間數(shù)據(jù)傳輸采用wifi和藍牙雙連接，使用起來穩(wěn)定性更好，每次測量數(shù)據(jù)都會及時上傳應(yīng)用程序。

應(yīng)用程序首頁顯示的是當事人最近一次的測量數(shù)據(jù)，當然除了自己使用之外，還可以在應(yīng)用程序中添加家庭成員，想要測量家庭成員的體脂時，只需點擊已添加成員下面的測體重即可，測試完畢后，最終測量數(shù)據(jù)會直接上傳至對應(yīng)成員卡片內(nèi)。另外在應(yīng)用程序中，還可以查看測量記錄以及進行數(shù)據(jù)對比和體重預測。

在應(yīng)用程序中，我關(guān)注最多的還是人體成分分析報告。對于體脂測量后的成果，它會形成非常專業(yè)的報告，在報告中我們不僅可以知道人體成分分析，而且還可以知道四肢和軀干的肌肉量、肥胖分析以及體重控制數(shù)據(jù)，身體的各項數(shù)據(jù)一目了然。不僅可以給想健身或減肥的用戶更專業(yè)的指導，而且可以通過數(shù)據(jù)對比敦促用戶堅持下去。

自從用上云康寶智能體脂秤后，我發(fā)現(xiàn)只要我看到它，就會條件反射的想到那些不友好的數(shù)據(jù)，真的對我想健身和減肥有一定的鞭策力，目前我已經(jīng)堅持運動了一周左右，通過運動前后測量數(shù)據(jù)的對比，我發(fā)現(xiàn)自己的體脂率確實有所下降，但是距離達到標準身材還有很長一段距離，畢竟分析報告建議我減肥15斤呢，希望在它的鞭策之下，我能夠早日減脂成功