春困 很可能是身體向你發出的求救信號

俗話說"春困秋乏"。進入春季，有些人總覺得無精打采、犯困疲倦。專家提醒您：有時候犯困，也可能是身體在發出"求救信號"。

　　專家表示，春困是人體機能隨季節和氣溫變化而自身調節的一種生理現象。有時確實是因為休息不好等原因引發的，但也有可能與心血管類疾病相關。

　　南京醫科大學附屬逸夫醫院心內科主任張代民提醒：“比如有高血壓或者冠心病、糖尿病之類的，在春季也會因為這些心血管類的疾病導致一些腦供血不好，會引起春乏的表現。如果睡眠是充足的，精神狀態沒有特別異常的話，如果頻繁發生春困，還是要到醫院里面做一些相關的檢查。”

　　此外，長期熬夜、酗酒等不良生活習慣也容易引發心血管類疾病，有時身體會通過"春困"來示警。

　　張代民主任表示：“這恰恰是心血管過度應激狀態下的一個反應，每年這個時候來就診的，因為出現春困現象或者說有身體的一些反應的存在高危因素的人群，還是相應有所增加的！”

　　如果春天總是犯困，建議您先自查是否因為經常熬夜、睡眠不足、過度疲勞等造成。如果排除了這些原因還是頻繁犯困，希望您引起足夠重視、及時就醫。