豆乳性能做些什么 豆乳機相關食譜內容【推薦】

豆乳機在一樣平常生涯中是異常適用的，而且使用利便，功效齊全。豆乳機打出來的汁康健又有營養。今天，小編就來推薦豆乳機的相關食譜，這些食譜簡樸利便易操作，很適合人人平時食用，追隨小編一起來看看吧。

豆乳機食譜一、黃豆乳

黃豆乳

用料：黃豆85克，水1.3升容量可隨意增減、風味營養豆乳配搭比例，糖適量；

功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁、動脈硬化；

建議：加3~5粒杏仁于用料中，則所熬豆乳更鮮、更濃。

豆乳機食譜 二、花生豆奶

用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1.3升；

制作：將浸泡過的黃豆花生放入豆乳濾網，水和牛奶放入豆乳壺；

功效：潤膚，補虛。

豆乳機食譜 三、芝麻黑豆乳

芝麻黑豆乳

用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.3升；

制作：將花生與黑豆按一準時間浸泡后，再與黑芝麻一起放入豆乳濾網；

功效：烏發養發，潤膚美顏，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。

豆乳機食譜 四、芝麻蜂蜜豆乳

用料：豆乳70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1.3升；

制作：將黑芝麻與浸泡過的黃豆入豆乳機濾網，開動豆乳機自動完成；

功效：養顏潤膚、烏發養發。

豆乳機食譜 五、紅棗枸杞豆乳

用料：黃豆45克、紅棗15克、枸杞10克、清水1200毫升；

制法：1、將黃豆浸泡6—16小時；

2、將紅棗洗凈去核，枸杞洗凈備用；

3、將泡好的黃豆、紅棗和枸杞裝入豆乳機網罩內，杯體內加入清水；

4、啟動豆乳機，十幾分鐘豆乳煮熟即可；

功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。

以上就是小編為你分享的豆乳機相關食譜的相關知識，希望對你有所輔助。