成功了！神舟12號航天員2小時內順利出艙

就在剛才，在萬眾期待中，神舟12號三名航天員結束了3個月的太空生活，順利回到了地球。近些年我國的多名航天員也已經實現了逐夢太空的愿望，我國也逐步建立了自己的空間站。在今年的6月，神舟12號飛船將這三名航天員順利地送入了空間站，他們三人在空間站中生活了3個月，期間還要出艙完成一系列工作任務。

三名航天員出艙

我們都知道，太空中的環境與地球相比存在著天壤之別，在太空中生活了這么長的時間，到底對于三位航天員的身體有著什么樣的影響，并且產生哪些變化呢？

太空對身體的影響

在今年8月20日，全國人民的目光都注視著三位鼎力協作，共同完成出艙任務的宇航員。眼看他們身姿矯健，肢體靈活，似乎在太空中的工作、生活都是信手拈來的小事。不過對太空有一些了解的朋友們都知道，太空對人類身體并不十分友好，主要在以下幾個方面對宇航員有著不小的挑戰。

天和核心艙內

1. 肌肉萎縮

眾所周知，任何物體進入太空中就會呈現出一種失重的狀態，比如說我們經常看到飛船或者空間站里，宇航員自己在里面飄來飄去，各種物體也是處于一種漂浮狀態。這主要是因為我們一直生活在地球上，被地球自身的引力所限制。而引力的大小與物體的質量成正比，與距離的平方成反比。如果一定質量的物體，離地球越遠，受到地球的引力也就越小，即重力越小，如果離地球足夠遠，受到地球的引力就可以忽略不計。

地球引力

不過在太空中，重力不是完全沒有，而是一種微重力的狀態，因為此時人的身體是有自身重力的，而且飛船和空間站也是圍繞著地球在運動，或多或少的還是會受到一些引力的吸引。不過這種引力確實非常微小。

初入太空，宇航員們都會異常興奮地體驗這種失重感，不過從另一方面來講，失重感對于宇航員的肌肉會起到一些不利的影響。在地球上，因為隨時隨地要抵抗地球的引力，我們身體的肌肉都會處于一種緊繃狀態，并且當我們往上跳起或者做運動的時候，肌肉都會發力來讓我們克服引力從而完成運動動作。在保證一定的活動狀態下，肌肉會持續得到鍛煉，不會產生萎縮的現象。

人體肌肉系統

然而，一旦到了太空中，首先肌肉因為感受不到太多的引力，自然就會處于放松的狀態，加之空間站中相比地球大環境下活動空間減少了很多，運動強度也相應地減少，肌肉得到鍛煉的機會就會越來越少，因此肌肉出現一定程度的萎縮也是正常的現象。

我們看新聞的時候就會發現，宇航員剛回到地球的時候，需要坐在椅子上，而不是自己活動。就是因為在太空中不需要依靠自己的腿部肌肉來支撐身體的重量，而且待的時間越長，肌肉的力量就會不斷地下降，而且身體對于地球重力的適應也會有一個過程。

此前宇航員返回地球

發現了這個問題之后，我們也會看到宇航員在太空中會適當地進行一些運動，比如說使用一些健身器械或者進行打乒乓球這樣的運動，幫助肌肉得到一些鍛煉，盡量減少不利的影響。

2. 心血管問題

同樣也是由于處于太空中失重狀態的影響，本來在地球上看來稀松平常的周身血液循環也成了一定的難事。一般來說，我們身體的血液循環主要是通過心臟的舒張和壓縮，將血液運送到身體的其他部位，保證人體的血液供應。不過除了心臟起到主要作用之外，我們的四肢特別是腿部，是距離心臟較遠的位置，一般來說僅靠心臟的活動還不足以讓血液能夠供應到腿部，這個時候就會依靠地球上重力的支持，加速血液的流動。

血液循環

然而到了太空中，血液失去了重力的加持，不僅無法有效地給身體的遠端送血，還有可能會集中在心臟的周圍甚至產生倒流，因此就更容易引發心血管的問題。

3. 骨密度下降

除了肌肉，血管，身體內部的骨骼也會發生一些變化。在失重的環境下，骨骼也不需要克服地球上那么大的重力，因此，骨骼之間的壓迫感就會大大地減少。骨骼進一步舒展開來就會加大脊椎之間的空隙，對宇航員來說這個時候測量身高就會發現比在地球上要高出2-5厘米左右。

人體脊椎結構

不過骨骼收到的壓力減小也不全都是開心的事情，在微重力狀態下，骨骼中的礦物質、鈣質有可能會發生擴散，從而不僅會影響骨骼的結構，也會出現鈣流失導致出現骨密度降低，骨質疏松的問題。

結語

在太空中待了這么長的時間，宇航員回到地球后還需要一段時間來進行調整和恢復，在地面也會參加一些針對性、專業系統性的訓練。不過身體受到的損傷，也不能完全恢復。

我國的航天服

據說，現在已經制作出了相應地帶有特殊功能的宇航服，來模擬宇航員在地球上的生活環境用以改善太空中宇航員的心血管問題。我們有理由相信，隨著科技的進步和發展，未來將會設計發明更多適合宇航員在太空中生活的設施設備，用來幫助宇航員更好的適應太空中的環境，盡量減低甚至完全避免這些不利因素對宇航員身體可能帶來的負面影響。