你是什么樣子,完全取決于你自己。
經常保持好習慣和好心態的朋友,年齡越是增長,生活越是活得漂亮!
她們一直處在取悅自己,豐富自己的階段,所以她們的生活因自己而精彩。
1、早睡早起。
說句小張的感受:只要休息好,生活的煩惱就能去掉三分了。
一件小事,前面加上每天,你再去做,就會發現原來自己已經這么棒了。
每天自己的入睡時間能夠固定更好,時差不要超過半個小時。
比如你已經養成了十點半休息的習慣,那么當天的休息時間不要超過十一點。
當你養成了十一點休息的習慣,當天的休息時間不要超過十二點。
2、經濟寬松。
說句小張的感受:只有自己經濟足夠寬松的時候,生活才會更輕松。
生活中有很多保養方式,有錢就是一種無形的保養方式,當你為了錢各種勞累,各種憂愁,自然衰老的比同齡人要快。
當你不會為了生活太操勞的時候,心情才能平靜下來。
人要有錢,有錢了,興趣才只是興趣,興趣上來了,興趣愛好就能夠給自己帶來快樂,不然,生活的種種都容易變成負擔壓在身上。
3、保養護膚。
保持好習慣,把護膚當成自己日常需要做的一件事。
每天早晚都要做基礎的保濕,睡前涂抹眼霜,洗完澡后涂抹身體乳,一周敷2次面膜,一周做一次清潔,去角質,磨砂膏,出門防曬。
當然具體的護膚情況也可以根據自己的膚質來。在護膚的時候,可以放個音樂,放輕松。
4、打扮自己。
說句小張的感受:沒有打扮自己就出門的時候,遇到曾經讓自己生氣的人,心情會受到影響→_→。
不要忘記打扮自己的初衷,為了取悅自己,讓自己心情好。
女人啊,無論美丑,都得好好打扮自己。這些不是為了別人看,而是因為愛惜自己,因為對生活的尊重和熱愛,因為想讓自己的心情舒暢。
5、不在意他人的言語。
自己的態度:少關注別人的生活,少在意他人的評價,減少自己能量的消耗,少憂愁。
有幾種情況:管不了別人的嘴,偶爾會聽到一些閑言碎語的時候,當自己格外在意這些言語,性格也會受影響,開朗活潑轉向憂郁。
管得了別人的嘴,但是仍然會對別人的一些態度敏感的時候,性格還是會受到影響,豁達大方轉向靦腆。
最好的態度就是:管不了別人的嘴和心,但是他人的言語可以不去在意,自己問心無愧便可。活潑樂觀的性格還是屬于你自己。
6、心情好。
心情好才會氣色好,氣色好才會狀態好。
當你的生活過得舒服了才會心情好,心情好了氣色才好,氣色好便是好時光。
當然自己也要有良好的處事環境和處事能力,不然天天面對一群糟心人、糟心事,自己能力不足,也不夠穩重,一段時間下來就容易憔悴,時間長了,就是化妝品遮不了的憔悴。
7、分享。
在遇到開心的事情時,身邊有一個想到要分享的人,的確會感到開心。
比如你漲薪了,你想把這個消息告訴對方;比如你今天遇到了一件好事,你也可以把這個消息告訴對方;
比如拍出了好看的照片,你也可以分享給對方。真正想要分享的朋友,即使對方不在你旁邊,你也想要對方感受到你的開心。
8、生活幸福指數高。
生活不如意,別指望自己會顯得年輕。
一個人的幸福指數,取決與自己積極、樂觀的生活態度。
生活中不可避免會有一些小煩惱,但也會有很多美好瞬間。遇到煩惱時,對自己說一句:不過如此,遇到美好時,時常記錄,回味,從小的事情中,獲得快樂。
人生在世,年齡的老去是自然規律,但可以保持年輕的心態,讓自己不怕老,不顯老,愿你我都能保持好狀態,保持年輕。
把良好的生活習慣融入到自己生活的點點滴滴中,比如早睡早起,比如經濟獨立,比如堅持護膚,比如少在意他人的言語少生氣,習慣越好,生活越好。