人生最大的本領就是調整心態！

一位阿拉伯學者做了一個實驗：

他把同時出生的兩只羊放在不同的環境中，讓它們慢慢長大。

其中一只每天和羊一起生活在草原上，可以自由奔跑。

另一只被綁在狼身上。狼每天看著羊流口水，羊日復一日地恐懼地看著狼。

過了一段時間，當學者再次觀察時，他發現草原上生長的羊變得更胖了。

生活在狼附近的羊在恐懼中死去，因為它一直遭受著精神痛苦，太焦慮而無法進食。

如果你仔細考慮，人們也是如此。一旦你陷入消極情緒，你將整天處于恐慌之中，你的生活將變得黯淡。

久而久之，我的內心似乎充滿了野草，一點活力都沒有。

正如美國作家約翰·斯坦貝克（John Steinbeck）所說：“失去靈魂可以很快殺死你，比細菌快得多。”

很多心臟病最初起源于命運的轉折點，但由于思考過多，逐漸成為內耗，最終拖累自己。

如果你想走出情感的深淵，你必須依靠自己

之前一位29歲的母親帶著孩子自殺的故事刺痛了很多人的神經。

婚后的幾年里，她在一家超市做兼職，照顧兩個身患疾病的孩子。

這兩個孩子虛弱多病。她的婆婆不僅不理他們，還經常指責她沒有好好照顧他們。她丈夫甚至狠狠地打了她一頓。

結婚四年后，她被婆婆家折磨了四年。面對許多痛苦，她選擇了結束生命。

生活的壓力并沒有壓垮她，但正是壞情緒阻礙了她。

如果負能量長期累積在心底，靈魂就會病入膏肓，將自己推入死角。

也許你應該找個人談談。其中有一句非常透徹的話：

“痛苦和痛苦是有區別的，感受痛苦不是你的選擇，而是你繼續選擇痛苦。”

世界上十有八九的事情是不令人滿意的。盡快擺脫它們是治愈你自己的最好方法。

學會調整心態是一個人的最高自律：

1.停止內耗，不要與自己抗爭，不要太擔心，太自責，接受生活的不完美。

2.遠離負能量的人和物，盡快離開消耗你的環境，知道如何及時止損。

3.不要拖延。期待一切。這是你戰勝痛苦的行動力量。

請相信生活是可以治愈的，人們愿意變得更好。 #人生感悟#

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