拍攝妙招分享，蹲姿，坐姿等方面！

拍照的時候，需要轉變不同的拍攝角度、機位、距離、姿勢，為觀眾制造更多的視覺體驗，鏡頭小編就從全身、蹲姿、坐姿等多個方面，從各種拍照姿勢，教你拍出好看的照片，拍出你的各種美。

一、全身如何拍

1、側身腿往前踢

拍全身照的時候，側身是比較顯瘦的角度，站著拍的時候，不要拘謹著身體，一腳為重心所在，另外一腿向前踢，搭配敬禮的動作，人像整體的表現力很好，視覺也顯高顯瘦。

2、交叉腿站

雙腿交叉的時候，不論你有何種腿型問題，都能被很好地規避，而且，穿短裙、短褲拍照的時候，腿交叉也能避免走光的問題，拍照一舉兩得，遠比直直站立更自然。

3、屈膝加拎包

如果正面直面鏡頭，手腳的姿勢都要盡可能地豐富，學下面的模特一般，腳屈膝并頂胯，手可以做一些比耶、拎包、雙手交叉等動作，豐富的四肢動作能幫助人物較快融入拍攝環境之中，拍照不尷尬。

二、蹲姿如何拍

很多人會覺得蹲姿不太優雅，日常并不常拍，但只要角度、動作把握好，蹲姿也能拍出意想不到的效果。

參考下圖模特，側身蹲下，雙手張開，或者對著鏡頭打招呼，搭配一個甜甜的微笑，治愈又好看。

如果下半身較胖，蹲著拍的時候，雙腳不要并排，將一腿往前邁，注意膝蓋不要正面鏡頭，讓腿部的線條側對著鏡頭，顯瘦也顯腿修長。

三、坐姿怎么拍

1、翹起二郎腿

拍坐姿全身照的時候，如何顯腿長是關鍵所在，雙腿保持翹二郎腿的動作，上面的腿要輕輕放在下面的腿之上，避免擠出肉肉，此外，如果是穿長裙拍的話，裙擺可以往上提一些，適當地露腿視覺更顯瘦。

2、坐在高椅上

坐在高椅拍坐姿照的好處便在于腿部有更多的空間可以延伸，也能借助椅子支撐，擺弄出腿部的三角輪廓，不論從正面還是側面拍都很適合。

3、側身坐下

在草地、花海、海邊、樹林取景的時候，可以直接在在地上，讓自己沉浸在大自然之中。

當然坐的時候也有講究，雙腿要盡可能向側前方或任意一條對角線延伸而去，雙手支撐讓身體向后靠，這樣拍照的照片真的顯瘦又顯身材比例。

下次大家在拍全身、蹲姿、坐姿的時候，以上的各種拍照姿勢都可以嘗試一般，拍出你的各種美和好身材。