中年女性用這些拍照技巧！出美麗照片！

人像攝影是一門藝術，想要拍好人像，最為關鍵的就是依據人物自身的年齡、身材、氣質等選擇合適的姿勢、構圖、技巧等，正所謂年齡不同，拍照所追求的感覺也不同。

對于中年女性來說，自然是希望能拍出端莊大方的美，那么具體要怎么拍呢？中年女性拍照又有何注意要點呢？避開以下5個拍攝雷區，拍照有氣質更優雅。

雷區一：站姿隨意

儀態對于女人來說是很重要的，想要拍照更顯氣質和優雅，站姿自然不能太隨便，尤其要避免彎腰駝背地站，參考下面的女士，身著旗袍側身站立，雙腳一前一后，后腳可以稍踮腳尖，使雙腳錯落有致的擺放，拍照更神氣。

雙腳交叉站也是很有韻味的姿勢，不論是日常還是拍攝一些旗袍類的寫真，這個姿勢都值得一試，優雅不不失氣質感。

雷區二：缺乏有效構圖

構圖是照片的整體骨架，也是成片美感的主要來源之一，但有些阿姨在拍照時只顧姿勢而忽略了構圖，從而導致拍出的照片不盡人意，為此下面給大家推薦3種經典實用的構圖方式。

a. 三分法構圖

利用手機中的網格模式，將想要突出的主體安排在兩橫兩豎線條或兩者的交點之上，既能使畫面布局更合理，也能有效地突出主體元素，很適合拍攝風光人像類的題材。

b. 引導線構圖

阿姨們在拍照時，如果取景地中有河流、橋梁、小道、公路等場景，那么引導線的構圖是最為推薦的，參考下面的阿姨，站在荷塘的小道上，觀眾的視線會沿著小道的前端聚焦在模特身上，畫面的縱深感也能得以加強。

c. 框架構圖

選擇一些具有框架性質的物體將人物”框住“，使觀眾清晰地明確畫面中的主體，像門框、窗臺、櫥窗等物體都可以，透過前景拍人像，成片更具空間感和立體感。

雷區三：過度擺拍

隨著年齡的增長，中年女性身上具有歷經歲月沉淀而散發出的氣質和韻味，因此姿勢上不建議阿姨們過度擺拍，比如手揚絲巾等姿勢要盡量避免，多以自然、日常的姿勢更佳。

簡單的抬頭往上看的姿勢，能使面部皮膚得到提拉，從而避免拍出雙下巴，拍出簡約美。

坐著拍照時，可以像下面的阿姨一般，給手肘找個依靠點，做一個手撐下巴的動作，一來避免拍到雙下巴，二來姿勢優雅又大氣。

除此之外，阿姨們也可以嘗試抓拍，例如抓拍走路時的狀態、撒花瓣或撒落葉、向天空扔帽子等動態畫面都可以，畢竟抓拍是最能捕捉到人物當下的自然的狀態。

雷區四：場景選擇隨便

一個漂亮的場景可以為人像拍攝加分不少，中年女性在拍照時，場景的選擇不宜太過隨便，如果是戶外取景，可以選擇當下季節所特有的景色，比如春天的油菜花海、夏天的向日葵、秋天的楓葉林、冬天的雪景。

雷區五：拍特寫或近景

步入中年后，皮膚松弛、身材走樣是很難避免的，為此特寫或近景等會放大面部小瑕疵的景別要少拍，最為推薦的還是中景、全景甚至是大場景。

以下圖為例，人物站在楓葉林中，以全景取景拍攝，搭配上仰拍的機位，避開身材缺陷的同時也能拍出大氣、成熟的氣魄。

總結：以上便是給大家歸納總結出的5個中年女性拍照的雷區，想要拍照氣質又優雅，無疑是不能隨意站、注意構圖、避免過度擺拍、背景要簡潔或好看、不要拍特寫，注意好這5個要點，并將其付諸實踐，相信您也能拍出不錯的人像照。