增強體質 自行車是擺脫心功能問題的最好專用工具之一

增強體質

自行車是擺脫心功能問題的最好專用工具之一。世界上過半數的人是喪命心臟疾病的。騎單車不只有藉腳部的運動縮小血夜流動性，及其把血夜從毛細血管末梢神經收回心血管，實際上卻與此同時加強了毛細血管機構，這叫“附加循環系統”。加強毛細血管可以使你沒受年紀的危害，青春常駐。

此外，下意識的單車運動，更能慢慢擴張你的心血管。不然毛細血管越來越細，心血管越來越衰退，到了晚年時期，你也就會感受到它所產生的苦惱，那時候你就會發現，自行車運動是那么的極致。

單車是要很多o2的運動，以前有一個老人以6天時間，完成了460千米的單車旅游。他說道：“老人一周最少要有3次運動，使心血管加強起來，恢復過來作用。你需要使心血管猛烈顫動，但不能太久。這般它將能融入緊急情況，如坐車或抵御窘境?！?

單車運動與此同時也可以避免血壓高，有時候比藥品更合理。還能預防長胖、動脈硬化，并使人體骨骼健壯。自行車使你不要用藥品來保持身心健康，并且沒什么危害。

自行車是減肥瘦身的專用工具，依據統計分析，75Kg重的人，每鐘頭以9公里半的速率，騎73公里時，可降低半Kg重量，但務必每日堅持不懈。

單車運動，不只可以減肥瘦身，還能夠使你的身姿更加均勻美麗動人。即運動減肥瘦身，或邊節食減肥邊運動的人，身型比只靠斷食減肥的人來的更強，更美麗動人。

適度的運動能代謝一種激素，這類激素使你心胸開朗、精神實質開心。從經歷中，可了解單車運動就能造成這類激素。

實際上由于踩單車縮小毛細血管，促使血液循環系統加快，人腦攝取大量的o2，因而你吸入了大量的空氣清新。騎過一陣子以后，你能感覺頭腦更清晰。

騎著這類靠自身精力去踩的雙驅自行車，你能覺得十分隨意且讓人盡情極其。它不止是一種減肥瘦身運動，也是內心愉快的流放。

體育文化運動

自行車運動(cycling)是以自行車為專用工具賽事騎行速度的體育文化運動。1896年第一屆奧林匹克運動會運動大會上被列入宣布比賽。1900年國際性自行車同盟創立，自此陸續 舉 辦全球自行車公開賽（每一年開展1次），維護世界和平自行車賽（ 圍繞紐約、華沙 、華沙1周，共2000多千米的多日賽），環法賽（圍繞法國的1周 3966公里的多日賽）。

中國的自行車運動于 1913 年前后左右由歐洲地區傳到。那時候自行車主要是做為代步工具應用的。1930年潘德明騎自行車周游世界，經越南地區、泰國 、泰國的、澳洲 、印尼、馬來亞、馬來西亞、英國、澳大利亞、古巴、德國等40好幾個國家和地區，歷經7年多回到中國。

1940年后，中國全國各地在田徑運動場里舉辦了不一樣類型的大中小型自行車賽事。1947年上海市區舉辦了中國第一次全國表演賽。我國創建之后，自行車運動獲得了全方位、快速的發展趨勢。

2002年，中國初次舉行環青海湖自行車賽，至2007年已舉辦6屆。

最大速率

腳蹬自行車的最大車速為268.831千米，是1995年10月3日由西班牙的費雷德·羅姆貝爾博格在美國猶他州的邦納維爾鹽灘所作。這一記錄的獲得在較大水平上歸功于他的流板車造成的低電壓氣穴。而人的正常代步出行騎車也就是15KM每鐘頭。

常用原材料

鉻鉬鋼車架：90時代之前，自行車車架以鉻鉬鋼制的為流行。它的歪曲特性及拉申特性好，電焊焊接時氣溫也不會危害素材內容，價格低。但凈重重，非常容易被氧化。

碳纖維車架：輕，并且能消化吸收路面的沖擊性、素材內容的反撥力快等，是理想化的自行車車架素材內容。碳纖維材料的級別，噸數越高彈力也越高，價錢也貴。生產制造方式有幾種，例如在注塑模具上沾有黏合劑，重合碳纖維材料，熱處理工藝、凝結、成形等。

鈦車架：鈦的比例比鋼輕55%，不易空氣氧化。為了更好地提升抗拉強度，有混和鋁、釩等的鈦金屬。電焊焊接要在真空泵中開展等生產加工繁雜，車架價錢貴。

鋁質車架：鋁合金型材制的車架輕而剛度強。通過特別生產加工1個車架的總重量僅有1kg重。鋁管路趨于大口徑化，為了更好地緩解過度強的剛度，座管及車叉選用消化吸收撞擊力強的碳纖維等的備受注目。